OUT RUNNING

20140731-172631-62791656.jpg

20140731-172632-62792285.jpg Var ute en vända och sprang idag, perfekt när det inte var så varmt. Gick helt okej halvvägs. Sen börja vänsterknät krångla så jag stannade i skogen och gjorde ett träningspass och gjorde sedan intervaller hela vägen hem. Sen åt jag lite och duschade, ja ni läste rätt! Åt först,duschade sen! Eftersom för ungefär en månad sen lärde jag mig av en kompis att man inte ska duscha först. Det är viktigare för kroppen att fylla på med ny energi så fort som möjligt, helst kolhydrater. Nu vet inte jag om detta stämmer helt och hållet men jag känner faktiskt att det blir bäst så. Puss&Kram

MYSIG KVÄLL MED BÄSTA

20140730-234059-85259405.jpg Ikväll har jag varit och badat med Sara och Emma, kom hem för en timme sen ungefär. Riktigt kul att få träffa dem igen eftersom jag inte har gjort det på ett tag. Vi fikade och badade i nästan tre timmar! Nu är jag nyduschad och ska kolla på ett avsnitt PLL tror jag. Puss&Kram

TVÅ ÅR SEDAN

_DSC0180 _DSC0175 _DSC0171